Hvor længe har fascia-massagepistolen massage?

2022-03-04

Detfascia massage pistoler en massage. Det er faktisk relateret til vores muskelbevægelse. Hvis det blot er en sædvanlig afslapning, rækker det til et eller to minutter. Hvis det passer, kan du forlænge massagetiden.

Hvor længe varerfascia massage pistolfå massage?
1. Under dybdebevægelsen anbefales hver krops store muskel at massere 3 til 5 minutter, og hele kroppens ophobning anbefales i op til 10 til 15 minutter.

2. Det vil normalt være ubelagt, og den stive del masseres i 1 til 2 minutter.